De voordelen van personal training in kleine groepen
Wees eens eerlijk: hoe vaak heb jij gebruik gemaakt van dat sportschoolabonnement? In je eentje spor...
Blog
Met mindfulness krijg jij (weer) inzicht in jezelf
Coaching alleen binnen? Er is ook een andere mogelijkheid… Lees hier alles over wandelcoaching!
Wandelcoaching: praten in de vrije omgeving
Coaching alleen binnen? Er is ook een andere mogelijkheid… Lees hier alles over wandelcoaching!
Bewust worden van je eetpatroon: zo doe je dat
Mindful eten; minder snel eten en kleinere hapjes.
De voordelen van massages voor je welzijn
Moment voor jezelf met massage.
Weer terug naar de hectische werkvloer… zo blijf je bij jezelf
Van thuiswerken terug naar de werkvloer
Workshops Body Care
De nieuwe workshops bij Body Care Westland!
’Hatha Yoga heeft gezorgd voor meer balans in mijn lichaam en geest’
Stress haalt je lichaam en geest uit balans. Petra kan dit beamen! Maar voor haar was yoga de oploss...
Tips en trucs voor een overvol hoofd!
Heb jij ook weleens een overvol hoofd? Deze tips en trucs kunnen je helpen! Lees hier verder.