Leef vanuit jezelf!

Door te leven vanuit jezelf, kom je dichter bij jezelf. En door dichter bij jezelf te zijn, kun je beter omgaan met stress en prikkels van buitenaf. Je kunt dan betere keuzes maken die jou helpen je goed te voelen, zodat je voor 100% achter je beslissingen kunt staan.

coaching

Inzichten in jezelf

Als je niet lekker in je vel zit, ervaar je meestal stresssignalen. Vaak ben je op dat moment te ver bij jezelf vandaan om daar een verandering in aan te brengen. Daarom gaan we tijdens dit counselingtraject op zoek naar:

  • jouw huidige stressniveau
  • de oorzaak van de stress
  • de persoon die jij bent
  • datgene wat jij wilt en wat jij kan

Op deze manier krijg je inzichten in jezelf en het leven dat je wilt gaan leven. En het geeft je de ruimte om nieuwe wegen in te slaan. Ook gaan we aan de slag met een stuk mindfulness, want ik geloof erin dat hoe jij denkt je je leven ervaart. We gaan samen op zoek naar een gebalanceerd leven voor jou.

Op een rijtje

  • Wil jij aan de slag met je leven nu en in de toekomst?
  • Wil jij inzicht krijgen in jezelf?
  • Sta jij open voor nieuwe gedachten en wegen?
  • Ben je op zoek naar rust, balans en een positief leven?

Dan is dit traject misschien iets voor jou! Bel mij gerust voor meer informatie.

Liefs,

jouw counselor Irene

Personal training bij Body Care

Lekker en effectief trainen op een tijdstip dat jouw uitkomt! Ook mogelijk op locatie.
Probeer het uit: eerste keer voor € 10,00.

  • Cirkeltraining
  • Effectief voor het hele lichaam en conditie
  • Zonder stroom of apparaten, maar met je eigen lichaam
  • Duur: 30 minuten
  • Kosten: € 27,50
  • Kom je met 2 personen? Dan kost het € 32,50 en dan kun je de kosten delen!

Ook mogelijk voor 60 minuten

  • Cirkeltraining
  • Effectief voor het hele lichaam en conditie
  • Zonder stroom of apparaten, maar met je eigen lichaam
  • Duur: 60 minuten
  • Kosten: € 50,00
  • Kom je met 2 personen? Dan kost het € 52,50 en dan kun je de kosten delen!

Er is ook de mogelijkheid om een andere trainingsvorm te kiezen, bijvoorbeeld pilates, yoga en core-training.

Aanmelden

Ervaringen

Massage is heerlijk, maar daarnaast wordt gelet op je houding en gaat het om het totaalplaatje. Professionele begeleiding gekregen bij schouderklachten en nu eens in de zoveel tijd terug voor “onderhoud”. Kortom, ik ben erg blij met Irene.

- Jacqueline

Veel persoonlijke aandacht door de kleine groepen, Irene weet heel goed waar ze het over heeft. Zelfs tijdens de online trainingen lukt het haar de persoonlijke aandacht te geven. Ook neemt ze de tijd om mij te helpen mijn zwakke punten aan te sterken!

- Simone

Irene is een super goede masseuse. Ze weet precies waar de “probleem” plekken zitten en adviseert ook over de aanpak van problemen. Ze heeft er echt verstand van.

- Miranda
Lees meer ervaringen

Kun jij hulp gebruiken
bij een vitaal leven?

Heb jij net een zetje in de goede richting
nodig? Maak vandaag nog een afspraak en
kom erachter hoe wij jou kunnen helpen.

Maak een afspraak