Coaching

Leef vanuit jezelf!

Door te leven vanuit jezelf, kom je dichter bij jezelf. En door dichter bij jezelf te zijn, kun je beter omgaan met stress en prikkels van buitenaf. Je kunt dan betere keuzes maken die jou helpen je goed te voelen, zodat je voor 100% achter je beslissingen kunt staan.

Inzichten in jezelf

Als je niet lekker in je vel zit, ervaar je meestal stresssignalen. Vaak ben je op dat moment te ver bij jezelf vandaan om daar een verandering in aan te brengen. Daarom gaan we tijdens dit counselingtraject op zoek naar:

  • jouw huidige stressniveau
  • de oorzaak van de stress
  • de persoon die jij bent
  • datgene wat jij wilt en wat jij kan

Op deze manier krijg je inzichten in jezelf en het leven dat je wilt gaan leven. En het geeft je de ruimte om nieuwe wegen in te slaan.

Ook gaan we aan de slag met een stuk mindfulness, want ik geloof erin dat hoe jij denkt je je leven ervaart. We gaan samen op zoek naar een gebalanceerd leven voor jou.

Op een rijtje

  • Wil jij aan de slag met je leven nu en in de toekomst?
  • Wil jij inzicht krijgen in jezelf?
  • Sta jij open voor nieuwe gedachten en wegen?
  • Ben je op zoek naar rust, balans en een positief leven?

Dan is dit traject misschien iets voor jou! Bel mij gerust voor meer informatie.

Liefs,
jouw counselor Irene

Personal training bij Body Care

Lekker en effectief trainen op een tijdstip dat jouw uitkomt !? Ook mogelijk op locatie.
Probeer het uit : 1e x voor 10 euro.

• Cirkel training
• Effectief voor het hele lichaam en conditie.
• Zonder stroom of apparaten, maar met je eigen lichaam.
• Duur: 30 min
• Kosten: € 25,
• Kom je met  2 ,3 of 4 personen kost het €30,- euro en dan kun je de kosten delen !

mogelijkheden

Ook mogelijk voor 60 minuten

Er is ook de mogelijkheid om een andere trainingsvorm te kiezen bijvoorbeeld: pilates, yoga en core-training.

Voor afspraken of vragen kun je me bellen of appen: 06-41546227

Share This Article: