CARE for your health
Body Care Westland
Bij Body Care Westland in ´s-Gravenzande kunt u terecht voor pilates, yoga, yin yoga, cardiotraining en één-op-één trainingen. Bij Body Care kunt u naast de trainingen ook genieten van diverse ontspannings-, sport-, en stoelmassages. Tevens kunt u een afspraak maken met een gediplomeerd gewichtsconsulente om u te begeleiden tot een gezondere levensstijl.
Yoga
Pilates
Gewichtsconsulente
Coaching
Zo neem je een goede houding aan
Een goede houding aannemen is van belang. Een massage kan hierbij helpen.
Een gezonde levensstijl? Dit is er nodig
Weet jij wat er nodig is om een gezonde levensstijl te creëren én hoe je dit kunt realiseren?
Hoe coaching helpt bij het aanpakken van onverwerkte emoties
'Maar doordat ik in de rust kwam, merkte ik pas de impact’. Hoe vind je je balans weer terug?
Rugpijn? Een massage geeft verlichting!
Een massage brengt verlichting wanneer je last hebt van rugpijn. Wat brengt het nog meer?
Gezond van lichaam en geest: zo word je dat
Houd je lichaam en geest gezond. Leer daarvoor de juiste keuzes te maken.
Ga stress te lijf met mindfullness
Aan stress is in onze hectische maatschappij niet te ontkomen. Maar hoe hou je het in de hand?
‘Na die massage was mijn rugpijn vrijwel verdwenen’
Mijn rug blijft een zwakke plek, maar ik ben wel van mijn rugpijn af door regelmatige massages.
Afvallen zonder dieet? Het kan!
Diëten helpen niet, een andere lifestyle wel. Het traject 'Een gezonde lifestyle' helpt hierbij.
Waarom ademhaling zo belangrijk is
Wist je dat veel mensen een verkeerde ademhaling hebben? Dat kan vervelende klachten opleveren.
EEN VITAAL LEVEN