Blog

Ontgiften is een belangrijk proces voor je lichaam. Een massage kan helpen om het ontgiftingsproces te stimuleren! Lees hier alles erover.

Gezonde voeding is van belang voor je gezondheid. Maar weet jij de basics nog? In dit blogartikel staan ze voor je op een rijtje.

Meditatie en mindfulness zijn twee technieken die wetenschappelijk zijn bewezen te helpen bij mentale gezondheid. Maar wat is het verschil? Lees het hier!

Wist je dat een massage veel met je lichaam doet? Het zorgt ervoor dat vele processen worden gestimuleerd. Lees er in dit blogartikel alles over!

Wist je dat je je houding kan verbeteren door middel van pilates? In dit blogartikel lees je alles over hoe dit in zijn werking gaat.

Heb jij er weleens over nagedacht om coaching in te schakelen? In dit blogartikel lees je de voordelen die het je gaat brengen!

Een massage is heerlijk om lekker te ontspannen. Maar wist je dat het ook een positief effect heeft op je houding? Lees hier alle voordelen!

‘Gezondheid’ is een breed begrip. Wat hoort er bij een gezonde levensstijl? Je leest er hier meer over.

Onverwerkte emoties kunnen een grote impact hebben op je welzijn en levenskwaliteit. Coaching kan helpen om hiermee om te gaan.

Wist je dat zo’n 80% van de volwassenen ooit in zijn leven een periode van rugpijn doormaakt? Een massage kan verlichting bieden. Lees meer hierover!

Houd je lichaam en geest gezond. Leer daarvoor de juiste keuzes te maken. Body Care Westland helpt je daarbij.

Heb jij je weleens gerealiseerd hoeveel informatie er iedere dag bij je binnenkomt? Eigenlijk sta je de hele dag ‘aan’ en dat zorgt voor stress. Lees meer.