Blog

Dat stress vervelend en zwaar is, dat is bij de meesten wel bekend. Maar wist je dat er ook lichamelijke klachten kunnen ontstaan door stress?

Je immuunsysteem is de basis van je gezondheid. Bij ons ben je aan het juiste adres voor voedingsadvies. Lees meer!

Starten met yoga vergt zorgvuldigheid en verschillende benodigdheden. Lees hier alles over wat jij nodig bij beginnend yoga!

Wat weet jij over een massage? Verrijk je kennis en leer hier meer over verschillende functies en technieken!

Brigitte kwam na een schokkende mededeling van een arts in aanraking met pilates. Lees hier hoe pilates haar heeft geholpen.

Ervaar jij veel stress en druk op een dag? Met yin yoga leer jij om weer heerlijk te ontspannen. Lees meer over yin yoga!

Massage geeft niet alleen ontspanning, maar zorgt ook voor vermindering van spierspanningen. Meer weten? Lees verder!

Tijdens een stressvolle periode worden veel mensen zwaarder. Benieuwd hoe dit kan? Ik dit artikel help ik je!

Vind je het lastig om tot jezelf te komen en de rust en ruimte te pakken die nodig zijn voor een frisse mindset? Wij helpen je hierbij!

Yoga is een manier waarop je kan werken aan je welzijn. Niet voor niets wordt deze vorm van beweging al duizenden jaren gebezigd.

Het is belangrijk om tijd en aandacht te besteden aan je lichaam voor je welzijn. En dat is precies wat Irene Knipscheer doet.

Het is natuurlijk belangrijk om goed in je vel te zitten, maar hoe krijg je dat nu echt voor elkaar?