Blog

Mindfulness. Je hebt er vast wel van gehoord, maar wat is het nou? Lees het hier!

Heb je last van stress? Merk je dat je in je zorgen blijft hangen? Lees hier wat je eraan kunt doen!

Massages? Dat doe je toch alleen als uitje? Onzin! Lees hier wat voor voordelen massages hebben voor je welzijn.

Samen sporten maar toch persoonlijke begeleiding: bij Body Care Westland kan het!

Last van stress? Of ben je het gewoon even kwijt? Bij Body Care Westland krijg je weer inzicht in jezelf.

Tijdens wandelcoaching kun je het gesprek en je gevoelens alle ruimte geven… Lees hier alles over deze manier van coachen!

Massages? Dat doe je toch alleen als uitje? Onzin! Lees hier wat voor voordelen massages hebben voor je welzijn.

Mindful eten? Klinkt een beetje zweverig… Dat is helemaal niet waar! Lees hier waarom bewust worden van je eetpatroon je moeiteloos een gezondere levensstijl oplevert.

Kun je nog niet helemaal wennen aan de terugkeer naar het kantoor? Maak je niet druk! Zo blijf je bij jezelf en kom je rustig de dag door.

Stress haalt je lichaam en geest uit balans. Petra kan dit beamen! Maar voor haar was yoga de oplossing.

Heb jij ook weleens last van een overvol hoofd? Met deze tips kun jij alles weer op een rijtje zetten!

Wil jij graag blijvend je overtollige kilo’s kwijt? De gewichtsconsulent helpt.