Stress & relax
20 november / tijdstip: 12.15 uur
Inhoud:
- Uitleg wat is stress en wat doet het met je lichaam.
- Relax wat is dat...
- We gaan aan de slag met ademhalingoefeningen en meditatie voor rust.
Kosten: €15,00
Niet leden: €22,50
Duur: 1,5 uur
Chakra's, waar staan ze voor?
24 november / tijdstip: 21.00 uur
Inhoud:
- Uitleg chakra's.
- Een fijne chakra meditatie om alle energie weer te laten stromen.
- Duur: 1 uur
Kosten: €10,00
Niet leden: €15,00
Avondje Loslaten
30 november / tijdstip: 19.00 uur
Inhoud:
- Uitleg piekeren, gedachten en belemmerende gedachten.
- Hoe komt het dat ons geest en ons lichaam vast zitten.
- Inzicht krijgen in jou belemmerde gedachten.
- We gaan aan de slag met yoga,meditatie en ademhaling.
Een heerlijke avondje ontspannen en Loslaten!
Duur: 2 uur
Kosten: €20,00
Niet leden: €25 00
Geef je op als je met 1 van deze workshops mee wilt doen.
(De workshops gaan alleen door bij voldoende animo)